4.6 km | 00:26:02 | 05:39/km日期: 2024-03-27 05:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 4946 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79.2
Pace: 05'24" / 05'40" / 05'36" / 05'50" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" | 1521 / 1521 | 188 / 96 |
| 2 | | 05'44" (+00'16") | 3079 / 4601 | 190 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 177.77 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'40" | 00:11'04" |
| 3 | 05'36" | 00:16'40" |
| 4 | 05'50" | 00:22'30" |
| 4.6 | 05'52" | 00:26'02" |
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