6.7 km | 00:40:33 | 06:03/km日期: 2024-03-26 22:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 05'50" / 05'43" / 05'45" / 05'45" / 05'46" / 05'48" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'05") | 235 / 6235 |
| 8 | | 09'56" (+04'13") | 457 / 6693 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 280.18 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'43" | 00:11'33" |
| 3 | 05'45" | 00:17'18" |
| 4 | 05'45" | 00:23'03" |
| 5 | 05'46" | 00:28'49" |
| 6 | 05'48" | 00:34'37" |
| 6.7 | 08'33" | 00:40'33" |
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