7.1 km | 00:46:06 | 06:31/km日期: 2024-03-27 20:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 76.4
Pace: 06'55" / 06'14" / 06'13" / 06'21" / 06'20" / 06'23" / 07'07" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'57") | 453 / 1453 |
| 3 | | 05'50" (+00'01") | 855 / 2309 |
| 4 | | 07'12" (+01'23") | 277 / 2586 |
| 5 | | 05'50" (+00'01") | 855 / 3442 |
| 6 | | 07'51" (+02'02") | 254 / 3696 |
| 7 | | 05'49" | 859 / 4556 |
| 8 | | 07'46" (+01'57") | 257 / 4813 |
| 9 | | 05'57" (+00'08") | 838 / 5652 |
| 10 | | 07'02" (+01'13") | 1000 / 6652 |
| 11 | | 07'16" (+01'27") | 407 / 7059 |
| 12 | | 11'04" (+05'15") | 9 / 7069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
130.32 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'14" | 00:13'09" |
| 3 | 06'13" | 00:19'22" |
| 4 | 06'21" | 00:25'43" |
| 5 | 06'20" | 00:32'03" |
| 6 | 06'23" | 00:38'26" |
| 7 | 07'07" | 00:45'33" |
| 7.1 | 07'56" | 00:46'06" |
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