5.2 km | 00:23:01 | 04:24/km日期: 2024-03-26 15:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 77.9
Pace: 04'27" / 04'26" / 04'26" / 04'25" / 04'20" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'04") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'34" (+00'22") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'31" (+00'19") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'24" (+00'12") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'24" (+00'12") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'24" (+00'12") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'22" (+00'10") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'30" (+00'18") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'26" (+00'14") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'25" (+00'13") | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'22" (+00'10") | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'15" (+00'03") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'12" | 400 / 5200 |
| 14 | | 04'48" (+00'36") | 30 / 5230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
270.87 km 
亞瑟士 Meta Speed EDGE+ 累積 :
255.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'26" | 00:08'53" |
| 3 | 04'26" | 00:13'19" |
| 4 | 04'25" | 00:17'44" |
| 5 | 04'20" | 00:22'04" |
| 5.2 | 04'07" | 00:23'01" |
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