9.2 km | 00:53:59 | 05:51/km日期: 2024-03-25 18:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 85.8
Pace: 05'45" / 05'38" / 05'43" / 05'49" / 05'48" / 05'58" / 05'58" / 06'09" / 05'49" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+00'52") | 211 / 9211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
301.24 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'38" | 00:11'23" |
| 3 | 05'43" | 00:17'06" |
| 4 | 05'49" | 00:22'55" |
| 5 | 05'48" | 00:28'43" |
| 6 | 05'58" | 00:34'41" |
| 7 | 05'58" | 00:40'39" |
| 8 | 06'09" | 00:46'48" |
| 9 | 05'49" | 00:52'37" |
| 9.2 | 06'32" | 00:54'00" |
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