5.1 km | 00:30:36 | 06:02/km日期: 2024-03-30 20:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82.3
Pace: 06'27" / 05'37" / 05'26" / 06'30" / 06'13" / 06'23" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
158.34 km saucony axon3 累積 :
633.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 05'37" | 00:12'04" |
3 | 05'26" | 00:17'30" |
4 | 06'30" | 00:24'00" |
5 | 06'13" | 00:30'13" |
5.1 | 06'30" | 00:30'36" |