2.0 km | 00:21:07 | 10:31/km日期: 2024-03-27 17:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 73.5
Pace: 11'28" / 09'26" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'57" | 1609 / 1609 |
2 | | 08'43" | 398 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.52 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'28" | 00:11'28" |
2 | 09'26" | 00:20'54" |
2.0 | 04'20" | 00:20'56" |