5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km日期: 2024-03-27 05:45 - 平均心率: 176 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 5694 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79.7
Pace: 06'18" / 06'07" / 05'47" / 05'42" / 05'33" / 53'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" | 5001 / 5001 | 189 / 87 |
| 2 | | 12'49" (+06'50") | 3 / 5005 | 160 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
269.32 km 
PUMA Deviate Nitro 194449/01（27.5） 累積 :
868.7 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'07" | 00:12'25" |
| 3 | 05'47" | 00:18'12" |
| 4 | 05'42" | 00:23'54" |
| 5 | 05'33" | 00:29'27" |
| 5.0 | 100'38" | 00:29'59" |
留言 
