4.0 km | 00:36:23 | 09:05/km日期: 2024-03-25 17:46 - 平均心率: 110 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.1
Pace: 10'23" / 07'23" / 07'55" / 10'42" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" (+03'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'44" (+09'21") | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.36 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 07'23" | 00:17'46" |
| 3 | 07'55" | 00:25'41" |
| 4 | 10'42" | 00:36'23" |
| 4.0 | 18'56" | 00:36'26" |
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