Musun Lin 2024/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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6.3 km | 00:40:55 | 06:29/km

日期: 2024-03-27 06:19 - 總爬升: 116 m - 地點: 亂亂跑 - 天氣: 晴 - 踏頻: 31655 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79.3

Pace: 06'29" / 06'22" / 06'30" / 06'27" / 06'35" / 06'34" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'19"

1000 / 1000

2

06'21"

(12'41")

06'21" (+00'02")

1000 / 2000

3

06'30"

(19'11")

06'30" (+00'11")

1000 / 3000

4

06'26"

(25'38")

06'26" (+00'07")

1000 / 4000

5

06'34"

(32'13")

06'34" (+00'15")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 217.10 km

diadora UK8.5 累積 : 720.9 km

TCX 2.0 上傳 | 8 months ago

林心德和劉慶瑞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'22"	00:12'51"
3	06'30"	00:19'21"
4	06'27"	00:25'48"
5	06'35"	00:32'23"
6	06'34"	00:38'57"
6.3	08'05"	00:41'32"

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