7.3 km | 00:54:56 | 07:28/km日期: 2024-03-25 20:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 80.8
Pace: 07'21" / 07'41" / 07'44" / 07'59" / 07'50" / 07'26" / 06'44" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" | 347 / 7347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.78 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'41" | 00:15'02" |
| 3 | 07'44" | 00:22'46" |
| 4 | 07'59" | 00:30'45" |
| 5 | 07'50" | 00:38'35" |
| 6 | 07'26" | 00:46'01" |
| 7 | 06'44" | 00:52'45" |
| 7.3 | 06'19" | 00:54'57" |
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