7.4 km | 01:00:39 | 08:11/km日期: 2024-03-31 14:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 913 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'08" / 07'50" / 07'15" / 07'35" / 08'34" / 08'40" / 08'16" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+01'01") | 404 / 7404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.45 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 07'50" | 00:16'58" |
| 3 | 07'15" | 00:24'13" |
| 4 | 07'35" | 00:31'48" |
| 5 | 08'34" | 00:40'22" |
| 6 | 08'40" | 00:49'02" |
| 7 | 08'16" | 00:57'18" |
| 7.4 | 08'16" | 01:00'39" |
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