7.3 km | 00:44:56 | 06:07/km日期: 2024-03-25 16:08 - 總爬升: 131 m - 地點: 河堤公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 7302 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67.4
Pace: 06'08" / 05'39" / 05'37" / 05'50" / 05'58" / 05'52" / 06'30" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'24") | 1001 / 1001 | 160 / 99 |
| 2 | | 05'50" | 1001 / 2003 | 161 / 105 |
| 3 | | 05'50" | 1002 / 3006 | 162 / 105 |
| 4 | | 05'56" (+00'06") | 1001 / 4007 | 164 / 102 |
| 5 | | 06'07" (+00'17") | 1002 / 5010 | 162 / 100 |
| 6 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 6010 | 164 / 99 |
| 7 | | 06'47" (+00'57") | 1002 / 7013 | 161 / 91 |
| 8 | | 06'00" (+00'10") | 324 / 7337 | 161 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
111.49 km 
SAUCONY Axon 3 累積 :
974.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'39" | 00:11'47" |
| 3 | 05'37" | 00:17'24" |
| 4 | 05'50" | 00:23'14" |
| 5 | 05'58" | 00:29'12" |
| 6 | 05'52" | 00:35'04" |
| 7 | 06'30" | 00:41'34" |
| 7.3 | 09'57" | 00:44'56" |
留言 
展開計圈分析
