7.8 km | 01:52:14 | 14:27/km日期: 2024-03-24 13:11 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 10'21" / 12'16" / 14'07" / 11'11" / 33'15" / 12'50" / 06'50" / 14'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" (+03'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'15" (+05'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'07" (+07'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+04'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 33'15" (+26'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'50" (+06'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'50" (+08'00") | 767 / 7767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 47.85 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 12'16" | 00:22'37" |
| 3 | 14'07" | 00:36'44" |
| 4 | 11'11" | 00:47'55" |
| 5 | 33'15" | 01:21'10" |
| 6 | 12'50" | 01:34'00" |
| 7 | 06'50" | 01:40'50" |
| 7.8 | 14'51" | 01:52'14" |
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