9.2 km | 00:54:09 | 05:54/km日期: 2024-05-12 06:01 - 平均心率: 189 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.4
Pace: 06'28" / 05'26" / 05'31" / 06'08" / 05'52" / 05'37" / 06'02" / 06'27" / 05'48" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 159 / 9159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 9.16 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'26" | 00:11'54" |
| 3 | 05'31" | 00:17'25" |
| 4 | 06'08" | 00:23'33" |
| 5 | 05'52" | 00:29'25" |
| 6 | 05'37" | 00:35'02" |
| 7 | 06'02" | 00:41'04" |
| 8 | 06'27" | 00:47'31" |
| 9 | 05'48" | 00:53'19" |
| 9.2 | 05'12" | 00:54'09" |
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