8.0 km | 00:58:57 | 07:21/km日期: 2024-03-25 10:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.7
Pace: 07'53" / 07'26" / 08'37" / 10'43" / 07'15" / 08'20" / 11'55" / 09'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'56" (+02'58") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
275.60 km 
Nike zoomx 累積 :
23.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'26" | 00:15'19" |
| 3 | 08'37" | 00:23'56" |
| 4 | 10'43" | 00:34'39" |
| 5 | 07'15" | 00:41'54" |
| 6 | 08'20" | 00:50'14" |
| 7 | 11'55" | 01:02'09" |
| 8 | 09'50" | 01:11'59" |
| 8.0 | 11'10" | 01:12'04" |
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