4.0 km | 00:32:22 | 08:05/km日期: 2024-03-29 20:53 - 平均心率: 126 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 77.6
Pace: 08'30" / 07'58" / 07'41" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'30") | 997 / 3997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 51.19 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'58" | 00:16'28" |
| 3 | 07'41" | 00:24'09" |
| 4.0 | 08'12" | 00:32'20" |
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