5.0 km | 00:40:27 | 08:03/km日期: 2024-03-29 08:14 - 平均心率: 113 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 91.5
Pace: 09'31" / 06'37" / 06'21" / 06'30" / 11'23" / 21'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'12" (+07'49") | 351 / 351 |
| 2 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 1351 |
| 3 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 2351 |
| 4 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 3351 |
| 5 | | 06'23" | 81 / 3432 |
| 6 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 4432 |
| 7 | | 07'22" (+00'59") | 476 / 4909 |
| 8 | | 58'05" (+51'42") | 86 / 4995 |
| 9 | | 18'59" (+12'36") | 24 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.42 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 06'37" | 00:16'08" |
| 3 | 06'21" | 00:22'29" |
| 4 | 06'30" | 00:28'59" |
| 5 | 11'23" | 00:40'22" |
| 5.0 | 21'24" | 00:40'47" |
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