4.4 km | 00:33:15 | 07:36/km日期: 2024-03-24 17:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 63.5
Pace: 06'24" / 06'25" / 08'05" / 08'53" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+02'56") | 368 / 4368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.77 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'25" | 00:12'49" |
| 3 | 08'05" | 00:20'54" |
| 4 | 08'53" | 00:29'47" |
| 4.4 | 09'21" | 00:33'14" |
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