林曉琪 2024/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

林曉琪基隆
ID 426318

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9.9 km | 01:17:04 | 07:48/km

日期: 2024-03-24 16:51 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63.5

Pace: 09'23" / 07'20" / 06'59" / 07'07" / 07'26" / 08'25" / 09'42" / 07'12" / 07'24" / 07'03" /

基本訓練

3月累積里程 : 44.41 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'23"	00:09'23"
2	07'20"	00:16'43"
3	06'59"	00:23'42"
4	07'07"	00:30'49"
5	07'26"	00:38'15"
6	08'25"	00:46'40"
7	09'42"	00:56'22"
8	07'12"	01:03'34"
9	07'24"	01:10'58"
9.9	07'05"	01:17'02"

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