Angel Yang 2024/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Angel Yang 基隆
ID 513995

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5.0 km | 00:35:17 | 07:00/km

日期: 2024-03-24 19:00 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.2

Pace: 07'11" / 06'59" / 06'59" / 06'51" / 06'50" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'06" (+00'18")

997 / 997

2

07'05"

(14'10")

07'03" (+00'15")

1002 / 2000

3

06'59"

(21'09")

06'54" (+00'06")

1010 / 3010

4

06'51"

(28'00")

06'54" (+00'06")

991 / 4001

5

07'00"

(35'00")

06'48"

1027 / 5029

6

00'06"

(35'06")

06'38"

15 / 5044

3月累積里程 : 64.33 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'59"	00:14'10"
3	06'59"	00:21'09"
4	06'51"	00:28'00"
5	06'50"	00:34'50"
5.0	06'00"	00:35'06"

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