6.3 km | 00:37:32 | 05:56/km日期: 2024-03-27 17:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 51.7
Pace: 06'18" / 06'09" / 06'01" / 05'59" / 05'21" / 05'45" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'59") | 318 / 6318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
71.28 km 
Adidas adizero boston 10 累積 :
1318.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'09" | 00:12'27" |
| 3 | 06'01" | 00:18'28" |
| 4 | 05'59" | 00:24'27" |
| 5 | 05'21" | 00:29'48" |
| 6 | 05'45" | 00:35'33" |
| 6.3 | 06'23" | 00:37'35" |
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