8.2 km | 08:04:20 | 58:49/km日期: 2024-03-24 09:45 - 總爬升: 780 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 2038 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 80.6
Pace: 24'15" / 61'03" / 123'02" / 125'04" / 50'03" / 49'57" / 19'15" / 27'11" / 19'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'15" (+05'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:01'03" (+41'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02:03'02" (+43'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02:04'57" (+45'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 50'09" (+30'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 49'56" (+30'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 27'10" (+07'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 19'14" | 233 / 8233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.89 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'15" | 00:24'15" |
| 2 | 61'03" | 01:25'18" |
| 3 | 123'02" | 03:28'20" |
| 4 | 125'04" | 05:33'24" |
| 5 | 50'03" | 06:23'27" |
| 6 | 49'57" | 07:13'24" |
| 7 | 19'15" | 07:32'39" |
| 8 | 27'11" | 07:59'50" |
| 8.2 | 19'15" | 08:04'20" |
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