7.0 km | 00:39:20 | 05:35/km日期: 2024-03-23 16:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 53
Pace: 05'37" / 05'21" / 05'39" / 05'11" / 05'42" / 05'47" / 05'49" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'06" (+04'56") | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 301.58 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'21" | 00:10'58" |
| 3 | 05'39" | 00:16'37" |
| 4 | 05'11" | 00:21'48" |
| 5 | 05'42" | 00:27'30" |
| 6 | 05'47" | 00:33'17" |
| 7 | 05'49" | 00:39'06" |
| 7.0 | 09'57" | 00:39'22" |
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