9.2 km | 00:46:31 | 05:04/km日期: 2024-03-24 07:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 95.6
Pace: 04'55" / 05'03" / 05'47" / 04'50" / 05'12" / 05'11" / 05'24" / 05'37" / 05'09" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" (+00'18") | 175 / 9175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.70 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'03" | 00:09'58" |
| 3 | 05'47" | 00:15'45" |
| 4 | 04'50" | 00:20'35" |
| 5 | 05'12" | 00:25'47" |
| 6 | 05'11" | 00:30'58" |
| 7 | 05'24" | 00:36'22" |
| 8 | 05'37" | 00:41'59" |
| 9 | 05'09" | 00:47'08" |
| 9.2 | 05'07" | 00:48'02" |
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