6.1 km | 00:36:04 | 05:54/km日期: 2016-06-27 05:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'11" / 05'46" / 05'33" / 06'34" / 05'53" / 05'37" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'34" (+01'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'10" | 100 / 6100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 60.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'46" | 00:11'57" |
3 | 05'33" | 00:17'30" |
4 | 06'34" | 00:24'04" |
5 | 05'53" | 00:29'57" |
6 | 05'37" | 00:35'34" |
6.1 | 05'07" | 00:36'05" |