7.0 km | 00:39:48 | 05:39/km日期: 2024-03-23 08:01 - 平均心率: 167 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 82.6
Pace: 05'43" / 05'54" / 05'43" / 05'34" / 05'34" / 05'28" / 05'40" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+01'05") | 32 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.15 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'54" | 00:11'37" |
| 3 | 05'43" | 00:17'20" |
| 4 | 05'34" | 00:22'54" |
| 5 | 05'34" | 00:28'28" |
| 6 | 05'28" | 00:33'56" |
| 7 | 05'40" | 00:39'36" |
| 7.0 | 06'45" | 00:39'49" |
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