7.0 km | 00:41:54 | 05:58/km日期: 2024-03-24 15:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 6866 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 56.7
Pace: 06'16" / 06'09" / 05'33" / 05'32" / 06'08" / 04'18" / 05'59" / 116'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'40") | 1002 / 1002 | 165 / 96 |
| 2 | | 06'12" (+00'36") | 1002 / 2004 | 166 / 96 |
| 3 | | 05'36" | 1003 / 3007 | 168 / 105 |
| 4 | | 05'46" (+00'10") | 1002 / 4009 | 161 / 107 |
| 5 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 5009 | 160 / 104 |
| 6 | | 05'39" (+00'03") | 1002 / 6011 | 162 / 108 |
| 7 | | 06'18" (+00'42") | 1002 / 7014 | 161 / 98 |
| 8 | | 06'56" (+01'20") | 2 / 7016 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 173.80 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'09" | 00:12'25" |
| 3 | 05'33" | 00:17'58" |
| 4 | 05'32" | 00:23'30" |
| 5 | 06'08" | 00:29'38" |
| 6 | 04'18" | 00:33'56" |
| 7 | 05'59" | 00:39'55" |
| 7.0 | 116'39" | 00:41'54" |
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