8.5 km | 00:54:49 | 06:27/km日期: 2024-03-27 04:59 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 78.1
Pace: 05'39" / 05'45" / 07'52" / 12'05" / 07'38" / 09'08" / 05'24" / 05'42" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+03'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 497 / 8497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.71 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'45" | 00:11'24" |
| 3 | 07'52" | 00:19'16" |
| 4 | 12'05" | 00:31'21" |
| 5 | 07'38" | 00:38'59" |
| 6 | 09'08" | 00:48'07" |
| 7 | 05'24" | 00:53'31" |
| 8 | 05'42" | 00:59'13" |
| 8.5 | 04'59" | 01:01'42" |
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