7.5 km | 01:00:00 | 08:00/km日期: 2024-03-23 17:09 - 平均心率: 133 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 53
Pace: 08'44" / 07'38" / 07'59" / 08'14" / 08'25" / 08'27" / 08'27" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+01'11") | 493 / 7493 |
| 9 | | 03'20" | 2 / 7495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.71 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
2816.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 07'38" | 00:16'22" |
| 3 | 07'59" | 00:24'21" |
| 4 | 08'14" | 00:32'35" |
| 5 | 08'25" | 00:41'00" |
| 6 | 08'27" | 00:49'27" |
| 7 | 08'27" | 00:57'54" |
| 7.5 | 09'10" | 01:02'27" |
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