6.5 km | 00:40:22 | 06:15/km日期: 2024-03-24 05:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 92
Pace: 07'45" / 06'38" / 05'25" / 05'23" / 05'30" / 06'33" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+02'18") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'50" (+01'34") | 10 / 1610 |
| 3 | | 05'29" (+00'13") | 1600 / 3210 |
| 4 | | 05'16" | 1600 / 4810 |
| 5 | | 05'19" (+00'03") | 19 / 4829 |
| 6 | | 06'39" (+01'23") | 1600 / 6429 |
| 7 | | 06'55" (+01'39") | 10 / 6439 |
| 8 | | 06'34" (+01'18") | 15 / 6454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.97 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'38" | 00:14'23" |
| 3 | 05'25" | 00:19'48" |
| 4 | 05'23" | 00:25'11" |
| 5 | 05'30" | 00:30'41" |
| 6 | 06'33" | 00:37'14" |
| 6.5 | 06'53" | 00:40'22" |
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