5.0 km | 00:31:06 | 06:15/km日期: 2024-03-22 21:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 76.4
Pace: 06'25" / 06'01" / 06'17" / 06'21" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'11") | 952 / 4952 |
| 6 | | 06'56" (+00'55") | 15 / 4968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.20 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'01" | 00:12'26" |
| 3 | 06'17" | 00:18'43" |
| 4 | 06'21" | 00:25'04" |
| 5.0 | 06'13" | 00:31'06" |
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