5.7 km | 00:45:55 | 08:03/km日期: 2024-03-22 18:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 63.4
Pace: 09'04" / 08'26" / 07'30" / 07'53" / 07'33" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'18") | 701 / 5701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
51.16 km 
子母鱷魚鞋 26.5 累積 :
450.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 08'26" | 00:17'30" |
| 3 | 07'30" | 00:25'00" |
| 4 | 07'53" | 00:32'53" |
| 5 | 07'33" | 00:40'26" |
| 5.7 | 07'47" | 00:45'54" |
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