7.1 km | 00:42:33 | 05:58/km日期: 2016-07-12 06:02 - 平均心率: 160 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 6941 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 08'13" / 05'27" / 05'26" / 05'28" / 05'37" / 05'41" / 05'42" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+02'45") | 1008 / 1008 | 136 / 89 |
| 2 | | 05'26" | 1002 / 2011 | 173 / 106 |
| 3 | | 05'27" (+00'01") | 1005 / 3016 | 171 / 106 |
| 4 | | 05'27" (+00'01") | 1007 / 4024 | 170 / 107 |
| 5 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 5025 | 168 / 105 |
| 6 | | 05'42" (+00'16") | 1001 / 6027 | 168 / 104 |
| 7 | | 05'42" (+00'16") | 1004 / 7031 | 168 / 104 |
| 8 | | 06'15" (+00'49") | 125 / 7156 | 153 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
61.58 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
781.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 05'27" | 00:13'40" |
| 3 | 05'26" | 00:19'06" |
| 4 | 05'28" | 00:24'34" |
| 5 | 05'37" | 00:30'11" |
| 6 | 05'41" | 00:35'52" |
| 7 | 05'42" | 00:41'34" |
| 7.1 | 07'50" | 00:42'33" |
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