5.1 km | 00:25:42 | 05:03/km日期: 2024-03-21 20:03 - 平均心率: 162 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 60
Pace: 04'56" / 04'55" / 04'59" / 05'15" / 05'20" / 03'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'13") | 397 / 397 |
| 2 | | 04'10" (+00'09") | 412 / 809 |
| 3 | | 04'06" (+00'05") | 102 / 912 |
| 4 | | 15'56" (+11'55") | 98 / 1010 |
| 5 | | 04'03" (+00'02") | 422 / 1433 |
| 6 | | 04'07" (+00'06") | 416 / 1850 |
| 7 | | 04'11" (+00'10") | 101 / 1952 |
| 8 | | 15'53" (+11'52") | 97 / 2049 |
| 9 | | 04'12" (+00'11") | 409 / 2458 |
| 10 | | 04'15" (+00'14") | 410 / 2869 |
| 11 | | 04'10" (+00'09") | 104 / 2973 |
| 12 | | 14'13" (+10'12") | 109 / 3082 |
| 13 | | 04'10" (+00'09") | 418 / 3500 |
| 14 | | 04'03" (+00'02") | 427 / 3928 |
| 15 | | 04'19" (+00'18") | 101 / 4030 |
| 16 | | 14'27" (+10'26") | 111 / 4141 |
| 17 | | 04'09" (+00'08") | 424 / 4566 |
| 18 | | 04'10" (+00'09") | 401 / 4967 |
| 19 | | 04'01" | 105 / 5073 |
| 20 | | 05'16" (+01'15") | 8 / 5081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 91.15 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'55" | 00:09'51" |
| 3 | 04'59" | 00:14'50" |
| 4 | 05'15" | 00:20'05" |
| 5 | 05'20" | 00:25'25" |
| 5.1 | 03'27" | 00:25'42" |
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