5.0 km | 00:30:47 | 06:06/km日期: 2024-03-22 18:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 58.2
Pace: 06'21" / 06'25" / 06'15" / 06'07" / 05'29" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.17 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'25" | 00:12'46" |
| 3 | 06'15" | 00:19'01" |
| 4 | 06'07" | 00:25'08" |
| 5 | 05'29" | 00:30'37" |
| 5.0 | 04'40" | 00:30'48" |
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