7.0 km | 00:42:22 | 06:02/km日期: 2024-03-22 16:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 51.3
Pace: 13'26" / 06'06" / 05'51" / 06'00" / 06'02" / 06'09" / 05'35" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'27") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 182.98 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 06'06" | 00:19'32" |
| 3 | 05'51" | 00:25'23" |
| 4 | 06'00" | 00:31'23" |
| 5 | 06'02" | 00:37'25" |
| 6 | 06'09" | 00:43'34" |
| 7 | 05'35" | 00:49'09" |
| 7.0 | 06'56" | 00:49'14" |
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