4.6 km | 00:22:06 | 04:50/km日期: 2024-03-14 19:39 - 平均心率: 171 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 73.7
Pace: 06'51" / 07'13" / 09'45" / 11'23" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'06") | 761 / 761 |
| 2 | | 04'20" | 770 / 1532 |
| 3 | | 04'30" (+00'10") | 765 / 2298 |
| 4 | | 04'42" (+00'22") | 749 / 3048 |
| 5 | | 05'22" (+01'02") | 762 / 3810 |
| 6 | | 05'40" (+01'20") | 753 / 4563 |
| 7 | | 01'44" | 9 / 4573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 29.47 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'13" | 00:14'04" |
| 3 | 09'45" | 00:23'49" |
| 4 | 11'23" | 00:35'12" |
| 4.6 | 05'31" | 00:38'22" |
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