6.1 km | 01:21:58 | 13:20/km日期: 2024-03-21 07:15 - 平均心率: 76 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 14°C - 濕度: 72.9
Pace: 07'10" / 06'34" / 11'38" / 13'01" / 27'03" / 13'16" / 23'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
408.73 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
1359.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'34" | 00:13'44" |
| 3 | 11'38" | 00:25'22" |
| 4 | 13'01" | 00:38'23" |
| 5 | 27'03" | 01:05'26" |
| 6 | 13'16" | 01:18'42" |
| 6.1 | 23'44" | 01:21'58" |
留言 
