6.9 km | 01:23:35 | 12:08/km日期: 2024-03-21 19:38 - 總爬升: 357 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 888 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 57.8
Pace: 09'13" / 13'53" / 13'59" / 15'25" / 09'09" / 12'49" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'53" (+04'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'58" (+04'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'24" (+06'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'49" (+03'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'15" (+01'06") | 888 / 6888 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.60 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 13'53" | 00:23'06" |
| 3 | 13'59" | 00:37'05" |
| 4 | 15'25" | 00:52'30" |
| 5 | 09'09" | 01:01'39" |
| 6 | 12'49" | 01:14'28" |
| 6.9 | 10'15" | 01:23'35" |
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