5.3 km | 00:31:30 | 05:56/km日期: 2024-03-21 20:31 - 平均心率: 134 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 60
Pace: 07'34" / 06'07" / 06'00" / 05'08" / 05'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'31") | 297 / 5297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
277.11 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'07" | 00:13'41" |
| 3 | 06'00" | 00:19'41" |
| 4 | 05'08" | 00:24'49" |
| 5 | 05'36" | 00:30'25" |
| 5.3 | 05'32" | 00:32'04" |
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