黃偉誌 2016/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉誌苗栗
ID 69356

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16.3 km | 01:53:05 | 06:56/km

日期: 2016-07-01 06:34 - 總爬升: 122 m - 天氣: 晴朗大太陽 - 卡路里: 953 Cal - 總步數: 16008 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 05'27" / 05'41" / 05'46" / 05'49" / 06'33" / 06'41" / 06'04" / 07'43" / 06'46" / 06'13" / 06'07" / 07'02" / 08'27" / 11'30" / 08'44" / 06'30" / 06'49" /

7月累積里程 : 16.30 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃偉誌, Bella Luo 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'41"	00:11'08"
3	05'46"	00:16'54"
4	05'49"	00:22'43"
5	06'33"	00:29'16"
6	06'41"	00:35'57"
7	06'04"	00:42'01"
8	07'43"	00:49'44"
9	06'46"	00:56'30"
10	06'13"	01:02'43"
11	06'07"	01:08'50"
12	07'02"	01:15'52"
13	08'27"	01:24'19"
14	11'30"	01:35'49"
15	08'44"	01:44'33"
16	06'30"	01:51'03"
16.3	06'48"	01:53'05"

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