陳博儒 2024/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳博儒台南
ID 405798

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5.0 km | 00:35:58 | 07:07/km

日期: 2024-03-26 19:00 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 70.3

Pace: 07'25" / 07'16" / 06'54" / 06'46" / 06'53" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'24" (+00'36")

1001 / 1001

2

07'10"

(14'35")

07'13" (+00'25")

992 / 1994

3

06'53"

(21'28")

06'51" (+00'03")

1002 / 2997

4

06'53"

(28'21")

06'48"

1009 / 4006

5

06'53"

(35'14")

06'54" (+00'06")

995 / 5002

6

00'26"

(35'40")

09'15" (+02'27")

46 / 5049

3月累積里程 : 26.08 km

Nike AIR ZOOM RIVAL FLY 3 累積 : 761.7 km

Android - samsung SM-N9860 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'16"	00:14'41"
3	06'54"	00:21'35"
4	06'46"	00:28'21"
5	06'53"	00:35'14"
5.0	08'42"	00:35'40"

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