5.0 km | 00:34:30 | 06:51/km日期: 2024-03-21 05:39 - 平均心率: 112 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 59.5
Pace: 08'00" / 07'17" / 06'37" / 06'13" / 06'06" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 233.64 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'17" | 00:15'17" |
| 3 | 06'37" | 00:21'54" |
| 4 | 06'13" | 00:28'07" |
| 5 | 06'06" | 00:34'13" |
| 5.0 | 05'47" | 00:34'24" |
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