2.0 km | 00:12:34 | 06:11/km日期: 2024-03-20 19:32 - 平均心率: 131 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 48.6
Pace: 06'34" / 05'51" / 05'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'15" | 31 / 2031 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 301.67 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 05'51" | 00:12'25" |
2.0 | 05'19" | 00:12'35" |