8.8 km | 01:13:43 | 08:24/km日期: 2024-03-20 20:07 - 總爬升: 277 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 55.7
Pace: 07'12" / 10'06" / 11'16" / 06'39" / 09'54" / 07'33" / 09'01" / 06'48" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'06" (+03'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'15" (+04'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'54" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'00" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'11") | 766 / 8766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.60 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 10'06" | 00:17'18" |
| 3 | 11'16" | 00:28'34" |
| 4 | 06'39" | 00:35'13" |
| 5 | 09'54" | 00:45'07" |
| 6 | 07'33" | 00:52'40" |
| 7 | 09'01" | 01:01'41" |
| 8 | 06'48" | 01:08'29" |
| 8.8 | 06'49" | 01:13'43" |
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