12.3 km | 01:06:31 | 05:23/km日期: 2024-03-24 15:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 56.7
Pace: 05'55" / 05'37" / 05'37" / 06'14" / 05'22" / 05'16" / 11'35" / 05'34" / 20'50" / 04'28" / 04'30" / 15'34" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'30" (+00'03") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'03" (+00'36") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'25" | 333 / 12333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 84.82 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'37" | 00:11'32" |
| 3 | 05'37" | 00:17'09" |
| 4 | 06'14" | 00:23'23" |
| 5 | 05'22" | 00:28'45" |
| 6 | 05'16" | 00:34'01" |
| 7 | 11'35" | 00:45'36" |
| 8 | 05'34" | 00:51'10" |
| 9 | 20'50" | 01:12'00" |
| 10 | 04'28" | 01:16'28" |
| 11 | 04'30" | 01:20'58" |
| 12 | 15'34" | 01:36'32" |
| 12.3 | 04'26" | 01:38'01" |
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