3.4 km | 00:33:52 | 09:58/km日期: 2024-03-18 20:32 - 平均心率: 139 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88.2
Pace: 10'11" / 09'58" / 09'48" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" | 395 / 3395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 16.91 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 09'58" | 00:20'09" |
| 3 | 09'48" | 00:29'57" |
| 3.4 | 09'51" | 00:33'51" |
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