rph256 2016/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

rph256 新北市
ID 7926

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7.4 km | 00:49:27 | 06:40/km

日期: 2016-06-27 16:47 - 地點: 馬路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 07'27" / 06'57" / 06'01" / 06'17" / 06'20" / 07'13" / 06'35" / 06'26" /

6月累積里程 : 54.26 km

ASICS Gel Unifire T432L 9089 累積 : 462.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'57"	00:14'24"
3	06'01"	00:20'25"
4	06'17"	00:26'42"
5	06'20"	00:33'02"
6	07'13"	00:40'15"
7	06'35"	00:46'50"
7.4	06'26"	00:49'27"

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