9.8 km | 01:04:01 | 06:31/km日期: 2024-03-20 04:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 39.3
Pace: 08'30" / 07'17" / 07'05" / 06'45" / 06'12" / 05'51" / 05'49" / 06'02" / 05'57" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'04") | 573 / 6573 |
| 8 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 7573 |
| 9 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 8573 |
| 10 | | 05'42" | 1000 / 9573 |
| 11 | | 05'33" | 239 / 9813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 360.62 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'17" | 00:15'47" |
| 3 | 07'05" | 00:22'52" |
| 4 | 06'45" | 00:29'37" |
| 5 | 06'12" | 00:35'49" |
| 6 | 05'51" | 00:41'40" |
| 7 | 05'49" | 00:47'29" |
| 8 | 06'02" | 00:53'31" |
| 9 | 05'57" | 00:59'28" |
| 9.8 | 05'35" | 01:04'01" |
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